- Akce a novinky
- Solární studio Shark
- Fitness centrum Šembi
- Kulturistický oddíl Šembi
- MyZone
- Bodystat - výž. poradenství
- Projekt zdravá a krásná
- Miha BODYTEC
- HUBNOUCÍ REVOLUCE
- Rezervace
- Rozpis lekcí
- Kolektivní sporty
- Vibrostation
- Fitnessbar
- Masáže
- Sportovní víkendy
- Cvičíme v Chorvatsku
- Naši instruktoři
- Ceník
- Kontakt
- Fotogalerie
- Video
- Galerie akcí
- FIBO COLOGNE 2015
- GDPR
ALPINNING™
je unikátní kardiovaskulární program, který posiluje dolní i horní část těla. Zlepšuje aerobní kapacitu a zároveň spaluje
velké množství kalorií. ALPINNING je koordinovaná série pohybů zapojující svaly které stabilizují tělo, zvyšují VO2max a tím zlepšují kardiovaskulární systém těla. Díky závěrečnému protažení a posilování jak na ALPITRACK trenažéru pomocí expanderů, tak mimo něj zvyšuje post tréninkový energetický výdej.
ALPINNING™ program kombinuje trénink s mnoha cviky a taktéž velmi pohodlně kontrolujeme všechny tréninkové parametry (rychlost chůze,tepovou frekvenci,energetický výdej,uběnuté kilometry), čímž nabízí cvičencům neopakovatelný způsob cvičení. Společnost GDA s.r.o. vytvořila tento program s vědomím, že každý z nás má při tréninku jiné potřeby a cíle, proto program ALPINNING™ disponuje lekcemi v několika úrovních. Každý účastník lekce zvolí tu úroveň zdatnosti, které odpovídá jeho individuálním fyzickým předpokladům.
Alpinning není jen procházka,ale správný krok k dokonalé postavě