<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>BOHUMÍN &#8211; Studio Klára</title>
	<atom:link href="https://www.studio-klara.cz/kategorie_tridy/bohumin/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.studio-klara.cz</link>
	<description>Znovu otevíráme možnost zapojit se do Hubnoucích programů!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 27 Feb 2026 11:56:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>
	<item>
		<title>Fit box &#8211; Bohumín</title>
		<link>https://www.studio-klara.cz/trida/kondicni-box-bohumin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Martin Majling]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Feb 2025 14:26:40 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.studio-klara.cz/?post_type=gym_class&#038;p=4971</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Alpinning- TABATA &#8211; Bohumín</title>
		<link>https://www.studio-klara.cz/trida/alpinning-tabata-bohumin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Martin Majling]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Feb 2025 14:11:38 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.studio-klara.cz/?post_type=gym_class&#038;p=4961</guid>

					<description><![CDATA[je unikátní kardiovaskulární program, který posiluje dolní i horní část těla. Zlepšuje aerobní kapacitu a zároveň spaluje velké množství kalorií. ALPINNING je koordinovaná série pohybů zapojující svaly které stabilizují tělo, zvyšují VO2max a tím zlepšují kardiovaskulární systém těla. Díky závěrečnému protažení a posilování jak na ALPITRACK trenažéru pomocí expanderů, tak mimo něj zvyšuje post tréninkový [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tabata &#8211; Bohumín</title>
		<link>https://www.studio-klara.cz/trida/tabata-bohumin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Martin Majling]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Feb 2022 11:55:18 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.studio-klara.cz/?post_type=gym_class&#038;p=4689</guid>

					<description><![CDATA[TABATA Milí sportovní přátelé, rád bych Vám představil nový způsob cvičení stylem TABATA. Tento trénink je vhodný pro každého aktivního sportovce. Jedná se o velmi účinný způsob cvičení, je to kombinace aerobního a silového tréninku. Hodina tréninku je vedena tak, že se zvyšuje fyzická kondice a zároveň i síla. Fyzička i síla se většinou navzájem [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Strenght Pilates &#8211; Bohumín</title>
		<link>https://www.studio-klara.cz/trida/pilates-bohumin-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Martin Majling]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Sep 2021 12:51:27 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.studio-klara.cz/?post_type=gym_class&#038;p=4633</guid>

					<description><![CDATA[Tuto cvičební metodu vyvinul Joseph H. Pilates, který se narodil v r. 1880 v Německu. Sestavil soubor cviků pro posílení, pohyblivost a kontrolu těla. Táto metoda se neustále vyvíjí a upravuje podle nových poznatků fyzioterapie a podle problému, které přináší dnešní životní styl, kterému chybí zdravý pohyb a převládá sedavé zaměstnání. Pilates se cvičí pomalu a [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jumping &#8211; Bohumín</title>
		<link>https://www.studio-klara.cz/trida/jumping-bohumin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[StudioKlara]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2020 22:56:06 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.studio-klara.cz/?post_type=gym_class&#038;p=3190</guid>

					<description><![CDATA[Vytrvalé skákání, posilování svalů, o kterých ani nevíte, že je máte, a hlavně zábava. To je jumping, skákání na malých trampolínách. Sport, při němž vypotíte litry vody, si získává čím dál víc fanoušků. A bavit bude každého, kdo si rád dává pořádně do těla. Jumping je tím pravým sportem pro toho, kdo chce zhubnout. Střídá [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fitbox &#8211; Bohumín</title>
		<link>https://www.studio-klara.cz/trida/fitbox-bohumin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[StudioKlara]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2020 22:43:02 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.studio-klara.cz/?post_type=gym_class&#038;p=3188</guid>

					<description><![CDATA[FitBox je speciálně vytvořený dynamický cvičební program, při kterém se využívá prvků boxu a kickboxu na speciálně upravených totemech. Během lekce se střídají dynamické údery a kopy, při kterých dochází k velkému energetickému výdeji a efektivnímu posilování končetin a trupu. K velkým výkonům vás bude motivovat zábavná hudba a energický instruktor. FitBox vám výrazně zvýší [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Lady-Bodyform &#8211; Bohumín</title>
		<link>https://www.studio-klara.cz/trida/body-training-bohumin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Martin Majling]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Oct 2020 08:04:03 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://d.r1.wbsprt.com/studio-klara.cz/?post_type=gym_class&#038;p=3070</guid>

					<description><![CDATA[Body Training je posilování a tvarování celého těla s pomocí činek a vlastní váhy, zaměřené na problematické partie. &#160; REZERVACE ZDE]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Alpinning &#8211; Bohumín</title>
		<link>https://www.studio-klara.cz/trida/alpinning-bohumin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[StudioKlara]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Dec 2016 05:58:34 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://d.r1.wbsprt.com/studio-klara.cz/class/body-building-copy-2/</guid>

					<description><![CDATA[je unikátní kardiovaskulární program, který posiluje dolní i horní část těla. Zlepšuje aerobní kapacitu a zároveň spaluje velké množství kalorií. ALPINNING je koordinovaná série pohybů zapojující svaly které stabilizují tělo, zvyšují VO2max a tím zlepšují kardiovaskulární systém těla. Díky závěrečnému protažení a posilování jak na ALPITRACK trenažéru pomocí expanderů, tak mimo něj zvyšuje post tréninkový [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
