Zdá se Vám, že běžné cvičení s činkami není pro Vás a láká Vás použití netradičních tréninkových postupů především s vlastní hmotností těla? Vyzkoušejte trénink SPARTAN RACE s Bárou Každé ÚTERÝ od 19:20, tím pádem i dnes Tak pokud nevíte co s načatým večerem, jste srdečně zváni
Přátelé, kamarádi od příštího týdne dojde k přidání hodin KRUHOVÉHO TRÉNINKU. Konkrétně pak v ÚTERÝ od 17:00 hodin a ČTVRTEK od 19:20 hodin . Tak se budeme těšit na Vaše nasazení
!!! POZOR POZOR !!! Mirka opět na scéně Tímto vyzýváme všechny „víkendové spáče“ aby vyskočili z postele dříve . Každou SOBOTU v Orlové rozjíždí Mirka ALPINNING KAŽDOU SOBOTU od : – : jedemééé
Vytvářejte si cíle POSTUPNĚ a soustřeďte se na dílčí úspěchy . Se začátkem Nového roku si lidé vytvářejí často nesmyslná a nemožná předsevzetí, která následně nemohou splnit . Chuť do práce a motivace spojená s neúspěchem tak upadá. Řekněte si svá přání NAHLAS a my Vám s nimi pomůžeme .